ADF Active APK Android向けのアプリ

Android用無料プログラム、Defence Force Recruitingによる。

ADF Activeは、オーストラリア国防軍（ADF）の入隊評価に参加する候補者が使用するために設計されたアプリケーションです。プッシュアップ、シットアップ、その他のエクササイズの実行方法のステップバイステップの指示、ビープテストの完了方法、レースのトレーニング方法を含む、フィットネストレーニングの包括的なガイドを提供します。アプリには、トレーニングの支援に役立つ記事やポッドキャストにアクセスすることもできます。

このアプリは、オーストラリア国防軍（ADF）PFAの準備に役立ちます。

アプリには、腹部、胸部、腕、脚、背中、首、肩のエクササイズが含まれています。また、あなたの性別と希望するサービスに必要なフィットネスレベルに到達するためのカスタマイズされたトレーニングプログラムも含まれています。